Caminar descalç sobre herba, terra, sorra o fins i tot per casa uns 20-30 minuts.És molt important per al desenvolupament cognitiu dels nens en els primers mesos de vida, a través dels peus capten la informació exterior.Permet estimular i treballar aquells músculs que es troben...
Des del 250 aC, els xinesos ja consumien aquesta beguda de sabor deliciós i que és sinònim de longevitat i de salut.El te procedeix de l'arbust Camellia Sinensis, la diferència del verd és que es produeix sense que hi hagi oxidació, procés que s'elabora en el...
Ara que estem en ple estiu i tenim al nostre abast una gran varietat de fruites refrescants i hidratants, és genial menjar una bona macedònia.El més aconsellable és fer-ho entre hores, quan tenim l'estómac buit ja que d'aquesta manera absorbim tots els seus nutrients i...