Els fruits secs són aliments que es consumeixen des de fa milers d’anys, molt energètics, rics en greix i proteïnes. Són un dels ingredients principals de la cuina mediterrània i Catalunya és la regió de l’oest del mediterrani on el seu consum és més elevat....
La moxibustió, o també moxa, és un mètode terapèutic de la medicina tradicional xinesa per curar als pacients mitjançant la calor. El terapeuta aplica la moxa sobre els canals i punts d'acupuntura, per escalfar-los i tonificar-per tal de descontracturar la musculatura i restablir l'equilibri energètic...
Els jardins japonesos o jardins Zen són ambients minimalistes que transmeten calma i tranquil·litat. Com que no tothom li pot dedicar un espai tan ampli, també hi ha la versió en miniatura amb el mateix objectiu, la relaxació. Una reflexió del dia Es forma per elements secs com sorra, pedres i es...