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5 beneficios de los frutos secos que seguramente no conocías

Los frutos secos son alimentos que se consumen desde hace miles de años, muy energéticos, ricos en grasa y proteínas. Son uno de los ingredientes principales de la cocina mediterránea y Cataluña es la región del oeste del mediterráneo donde su consumo es más elevado....

Moxa, el calor terapéutico

La moxibustión, o también moxa, es un método terapéutico de la medicina tradicional china para sanar a los pacientes mediante el calor. El terapeuta aplica la moxa sobre los canales y puntos de acupuntura, para calentarlos y tonificarlos  con el fin de descontracturar la musculatura...

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Qué es un Jardín Zen y por qué deberías tener uno

Los jardines japoneses o jardines Zen son ambientes minimalistas que transmiten calma y tranquilidad. Como no todo el mundo le puede dedicar un espacio tan amplio, también existe la versión en miniatura con el mismo objetivo, la relajación. Una reflexión del día Se forma por elementos secos...