Author: SIB14

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Caminar descalzo un placer saludable

Caminar descalzo sobre hierba, tierra, arena o incluso por casa unos 20-30 minutos.Es muy importante para el desarrollo cognitivo de los niños en los primeros meses de vida, a través de los pies captan la información exterior.Permite estimular y trabajar aquellos músculos que se encuentran anulados...

Té verde, longevidad y salud

Des del 250 aC, los chinos ya consumían esta bebida de sabor delicioso y que es sinónimo de longevidad y de salud. El té procede del arbusto Camellia Sinensis, la diferencia del verde es que se produce sin que haya oxidación, proceso que se elabora en...

Macedonia, refrescante y fácil de elaborar

Ahora que estamos en pleno verano y tenemos a nuestro alcance una gran variedad de frutas refrescantes e hidratantes, es genial comer una buena macedonia.Lo más aconsejable es hacerlo entre horas, cuando tenemos el estómago vacío ya que de esta manera absorbemos todos sus nutrientes...